Conexion con la naturaleza

En el campo huimos del estrés del trabajo. De los horarios interminables y marcados de trabajo, comida, trabajo, descanso, tele, etc. Recuperamos nuestro ciclo biológico real. Nuestros ritmos circadianos se adecuan a nuestro ciclo biológico natural. Esto es sumamente saludable. Ya no estamos expuestos a luces artificiales que te alteran la visión y el sueño , ni a ruidos machacones que generan un estrés encubierto muy perjudicial.

Amplitud de miras. Esto es porque, ancestralmente, los seres humanos hemos vivido en entornos naturales y hemos desarrollado la capacidad de discernir entre varios tonos, como medida de supervivencia: O para orientarnos. A este paso, en un siglo, habremos sustituido el verde por el gris en este ranking.

Tips para conectar contigo a través de la naturaleza

Quiere decir que, cuando bajas a la calle, nuestra capacidad visual no puede llegar muy lejos. Al horizonte. Hay tantas construcciones por medio que nos vamos auto limitando y empobreciéndonos emocionalmente. Es como estar prisionero en un laberinto, sin ser consciente de ello. Porque, en teoría, en ese laberinto te puedes mover libremente.

“En conexión con la naturaleza”

Sin embargo, en la naturaleza, puedes ver muy lejano. Puedes mirar al horizonte y ver montañas, lagos, ríos, bosques. Ampliamos nuestras miras.


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De integración con nuestro hogar, que es la Tierra. Y esto es muy saludable. Física y emocionalmente. Para empezar, necesitas voluntad. Plantarte recomienda: Guía Detox para salud integral 21 días. Si te consideras muy urbanita, es porque te gustan mucho los servicios y comodidades que te ofrece la ciudad. Ah, es verdad… Que en el bosque no se vende nada. Y no gastas dinero. Y entonces no fomentas un sistema consumista de mierda.

Información

NO había caído. En definitiva. Volver a la naturaleza. Sin embargo, si valoras los beneficios que te aporta conectar con la naturaleza, hazlo. Aunque vivas en la ciudad.

La conexión con la naturaleza…sin cobertura | Pensamiento y Entorno

Trata de hacer una escapada, al menos, una vez a la semana. Y si puedes, dormir en el campo, o en la playa.


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  4. Mejor que mejor. La naturaleza no es aburrida, como piensa mucha gente. Simplemente pasear y observar ya es muy enriquecedor.

    También tiene que ver la amplitud de miras a la que nos referíamos antes. Conectar con la naturaleza significa dejar a un lado la creencia de que somos tan importantes, casi divinos y darnos cuentas de una vez por todas de que somos humanos. Pertenecemos, al igual que los animales, a este mundo que poco entendemos pero que tiene un orden natural establecido y que es el que es, nos guste o no. Tenemos que empezar a abrazar nuestra propia biología, lo que nos pide el cuerpo.


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    Estos pensamientos surgen de las creencias irracionales que la sociedad y la cultura ha inventado y nosotros hemos creído como si fuese lo correcto, lo verdadero y lo que debería ser. Ciertamente, este tipo de pensamientos no se ajustan a la realidad tal y como es. A diferencia de nosotros, para ello solo necesitan trabajar una hora o dos.

    El resto del tiempo lo dedican a disfrutar de la vida, del arte, de la familia. Como afirma el maestro Thich Nhat Hanh: Si en nuestra mente sólo tenemos un discurso que nos repite una y otra vez lo mismo, no seremos capaces de apreciar la belleza que nos brinda la naturaleza. Solo cuando seamos capaces de serenar, de acallar, de calmar la mente discursiva, podremos sentirnos parte del todo. De esta forma, volveremos a estar en contacto con nuestra auténtica naturaleza.

    Sabremos que realmente somos parte de aquello que nos rodea y no de lo creado artificialmente. En mi caso y en el de mucha gente es rodearse de naturaleza. La naturaleza es sinónimo de perfección. Una perfección conseguida tras millones de años de selección natural y evolución.

    La conexión con la naturaleza…sin cobertura

    Con la migración de la población de las zonas rurales a las urbanas se ha pasado de un ser humano natural a un ser humano. Un día le pregunté a la clase que si sabían de dónde venía la electricidad. La respuesta de la alumna de 10 años fue tan sorprendente como triste: Sin duda, esta niña no sabía que la electricidad se genera a partir de unos recursos naturales que nosotros consumimos y que los transformamos en energía eléctrica en unas centrales, y que luego esa electricidad es conducida a través de cableado durante kilómetros y kilómetros hasta que por fin llega al enchufe de nuestras casas.

    El caso de esta alumna es un claro ejemplo de la desconexión ser humano-naturaleza.

    Conecta con la naturaleza

    No es el objetivo de esta breve reflexión investigar las causas, pero sin duda podríamos intuir algunas la educación actual, la era de la información, la vida urbana….